Ovládni kalorické tabuľky a dosiahni svoje ciele
KURZ MASTERCLASS
Hľadáš spôsob, ako získať kompletné vedenie v oblasti stravovania bez nutnosti neustáleho vyhľadávania informácií na rôznych stránkach? Náš online masterclass kurz ‘Ako na kalorické tabuľky’ ti poskytne komplexný návod, ako efektívne sledovať svoj kalorický príjem a nastaviť makroživiny podľa tvojich cieľov – či už ide o chudnutie, naberanie svalovej hmoty alebo udržiavanie hmotnosti.
Získaš vedomosti o tom, ako si nastaviť ideálne pomery makroživín – bielkovín, sacharidov a tukov – tak, aby si efektívne dosiahol svoje ciele. Ukážem ti, ako efektívne využívať aplikáciu Kalorické tabuľky na sledovanie a zapisovanie stravy, čo ti uľahčí riadenie tvojho jedálnička.
Naučíš sa zostaviť vyvážený stravovací plán, ktorý budeš schopný dlhodobo dodržiavať a získajš aj tipy z praxe, ktoré ti pomôžu prekonať bežné prekážky pri chudnutí alebo naberaní hmoty.
Prečo práve MasterClass?
Lebo…
- Chceš vedieť čo máš jesť a v akých množstvách to máš jesť
- Chceš získať prehľad vrámci nakupovania či varenia vo svojom živote
- Chceš jesť jedlá ktoré chutia tebe nie tvojmu trénerovi
- Nevieš ako sa dostať do kalorického deficitu či surplusu
- Nevieš ako správne trackovať kalórie či makroživiny
- Nechceš už platiť za predražené copy/paste jedalničky
- Nechceš sa viazať na zdrap papiera aby si dokázal/a dosiahnúť svoj vytúžený cieľ
- Nechcem sa už ďalej trápiť pre pohľad v zrkadle a preto…
Som pripravený na tvoje otázky
Koľko času mi zaberie absolvovanie kurzu?
Kurz je navrhnutý tak, aby si ho mohol absolvovať vlastným tempom. Všetkých 14 videí má dohromady približne 2-3 hodiny, takže ho môžeš dokončiť za jedno popoludnie, alebo si ho rozdeliť na viac dní, ako ti to vyhovuje.
Mám s aplikáciou kalorické tabuľky už skúsenosti. Bude pre mňa kurz aj tak užitočný?
Áno, kurz je vhodný pre všetkých, od začiatočníkov po pokročilých. Poskytuje nielen základné návody, ale aj pokročilé tipy a triky, ako maximalizovať efektivitu a získať z aplikácie čo najviac.
Môžem sa k videám vrátiť, ak ich potrebujem znovu prejsť?
Áno, po zakúpení kurzu budeš mať neobmedzený prístup k videám, takže sa k nim môžeš kedykoľvek vrátiť a zopakovať si, čo potrebuješ.
Ako mi kurz pomôže dosiahnuť môj cieľ?
Kurz ti poskytne presný návod, ako efektívne sledovať svoj kalorický príjem a makroživiny pomocou aplikácie. Ukáže ti, ako nastaviť stravu tak, aby si dosiahol svoj cieľ, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo udržiavanie hmotnosti. S tipmi z praxe budeš vedieť, čomu sa vyhnúť a na čo sa sústrediť.
Si pripravený
na zmenu?
Tento kurz je navrhnutý tak, aby bol vhodný pre všetkých – od začiatočníkov, ktorí potrebujú vedenie a podporu pri nastavení správneho stravovania, až po pokročilých jednotlivcov, ktorí chcú maximalizovať efektivitu svojho stravovacieho plánu.
Vstúp do masterclassu a osvoj si umenie správneho nastavenia kalórií a makroživín, aby si dosiahol svoje fitness ciele – raz a navždy.
