Kto som?
Volám sa Richard, cvičeniu a fitness sa venujem od svojich tínedžerských rokov. Pamätám si ako by to bolo len včera, keď som doma začínal cvičiť s ručne vyrobenými činkami. Cvičenie neznamená pre mňa len hobby, je to oveľa viac.
Cvičenie je mojím životom. Naučilo ma to byť disciplinovaným a ísť si za svojimi snami bez ohľadu na názor iných.
Mojím cieľom je pomôcť každému klientovi tak, ako by som pomohol aj sebe samému keď som začínal. Ku každému klientovi pristupujem individuálne na základe toho, čo potrebuje!
Roky Skúseností
Spokojných Klientov
Hodín Konzultácií
MOJE SLUŽBY NA MIERU PRE TEBA
Recenzie klientov
Maroš Š.
Lukáš P.
Petronela K.
Kristýna Z.
Dominika J.
Klaudia L.
2X E-BOOK ZDARMA
Prihláste sa k
odberu Noviniek
- ZDARMA: E-book ako sa zbaviť problémov so stravou raz a navždy!
- ZDARMA: Receptový E-book!
- Množstvo informácií o cvičení, strave, mentálnom zdraví a osobnom rozvoji.
- Žiaden SPAM
často kladené otázky
1. Ktorý balíček by si mi odporučil ako začiatočníkovi?
Ak si začiatočník tak určite potrebuješ celkové nastavenie, nielen režimu stravy, pohybu ale aj flexibility. Potrebuješ vedieť čo by si mal nakupovať, v akých množstvách tak, aby si dosiahol svoj cieľ. A to presne ponúka balíček online coachingu s jedalníčkom na mieru!
2. Čo je základom dobrej spolupráce?
Základom každej dobrej spolupráce sú 4x veci: komunikácia, viera, disciplína a trpezlivosť. Tieto 4x piliere ťa privedú k vytúženému výsledku.
3. Kedy sa dostavia prvé výsledky?
Výsledok nie je vec, ktorá sa dá jednoznačne určiť, lebo závisí od veľkého množstva vecí a tou prvou a najdôležitejšou si ty sám a tvoja práca na sebe! Celý proces premeny nie je o konečnom výsledku ale o danom procese a implementovaní zdravého životného štýlu do svojho života tak aby sa dane výsledky aj udržali.
4. Čo znamená „podpora coacha“?
Podpora pre každého klienta môže znamenať niečo iné. Niekto potrebuje podporiť pri nákupe potravín, niekto pri varení a niekto zas má náročné obdobie cez ktoré sa psychicky nevie dostať. To všetko „podpora coacha“ ponúka, spoločne prejsť cez blokády na tvojej ceste za vytúženým výsledkom.
